Сальса из свежей кукурузы и авокадо

  1. ТомараБ

    ТомараБ Томара

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Липецк

    Учимся готовить закуску-салат Сальса. Обычно подается к лепешкам и картофельным чипсам.

    Количество порций: 2

    Несложный рецепт сальсы из свежей кукурузы и авокадо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 154 килокалорий.


    Сальса из свежей кукурузы и авокадо
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 154 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • сладкая кукуруза — 4 Штуки
    • авокадо — 2 Штуки
    • красный лук — 1/1, Штуки
    • перец халапеньо — 1/1, Штуки
    • чили — 1/1, Штуки
    • лайм — 1 Штука (сок)
    • кинза — 1 Штука
    • соль — 1 Щепотка (по вкусу)
    • уксус — 1 Ст. ложка
    • сахар — 1 Чайная ложка (по желанию)

    Пошаговое приготовление

    1. Срежьте кукурузу с початков.
    2. Порежьте красный лук мелкими кубиками.
    3. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
    4. Положите все в глубокую миску.
    5. Теперь можно выжать сок лайма.
    6. Добавить немного соли.
    7. Хорошенько перемешиваем ингредиенты.
    8. Мелко нарезаем перец халапеньо и чили, кладем в миску.
    9. Перемешиваем.
    10. Нарезаем кинзу и добавляем к остальным ингредиентам.
    11. Добавляем сахар и тщательно перемешиваем. Можно подавать сразу же, но лучше настоять Сальса в холодильнике, 2 часа будет в самый раз.


     
  2. sashat

    sashat Цветков Саша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала сальсу из свежей кукурузы и авокадо!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    ivala нравится это.
  3. Jwxomeo

    Jwxomeo Лотова Мая

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    отличная тема:) уже в закладке.
     
  4. Odiboer

    Odiboer Дария

    Регистрация:
    23 июн 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мытищи

    спасибочки ТомараБ
    попробуем обязательно
     
  5. Марта_К

    Марта_К Коробкова Марта

    Регистрация:
    6 мар 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгодонск

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.