Тефтели из рыбы капитан

Простой рецепт тефтелей из рыбы капитан домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 33 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 24
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• рыба 50-500 г
• хлеб 11-2 кусочка
• лук 83-2 шт.
• мука 68-2 ст. ложки
• соус 42-150 г
• соус 68-150 г
• перец по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе без нарезать куски вместе репчатым, зеленью, хлебом, пропустить мясорубку.
2. приготовленной массы шарики 5 штук порцию, обжарить, сметанно - соусом тушить 10-15.
3. Гарнировать или гречневой Украсить.

 

Доброго!
Сегодня приготовила тефтели из рыбы капитан по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

кстати, когда я первый раз попробовала тефтели из рыбы капитан, подумала:

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

спасибо за рецепт
очень люблю тефтели из рыбы капитан