Слоеная запеканка с копченой рыбой

  1. mutonen76

    mutonen76 Мутонен Антонина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Южно-Сахалинск

    Несложный рецепт слоеной запеканки с копченой рыбой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 41 килокалорий.


    Слоеная запеканка с копченой рыбой
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 41 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Картофель 6 шт. (средних)
    • Порей ~10 см.
    • Цуккини 1 шт.
    • Рыба горячего копчения 400 гр.
    • Сметана 200 гр.
    • Сыр плавленый ~ 50-100 гр.
    • Яйцо 1 шт. (можно больше)
    • Специи, лимонный сок
    • Мука 2 ч. л.
    • Порошок паприки
    • Сыр для посыпки

    Пошаговое приготовление

    1. Картошку почистить, тоненько нарезать кружочками, отварить в подсоленной кипящей воде 3-5 минут, откинуть на дуршлаг, дать стечь.
    2. Порей нарезать полукольцами, цуккини натереть на крупной терке, присолить, перемешать, оставить минут на 10.
    3. Рыбу отделить от кожи и костей, разобрать на хлопья.
    4. Перемешать яйца (можно взять побольше яиц, тогда готовая запеканка будет более «монолитной», просто я не люблю в запеканках навязчивый яичный привкус), 150 гр. сметаны, плавленый сыр и муку, немного взбить с любимыми специями, можно посолить по вкусу, только не забывайте, что все остальные ингредиенты уже соленые.
    5. Цуккини отжать от лишней жидкости, смешать с пореем, рыбой, полить чуть - чуть лимончиком, добавить заливку, перемешать.
    6. Глубокую форму смазать маслом, выкладывать слоями 1/1, картошки (я ее посыпала специями для картофеля), половину рыбной смеси, еще 1/1, картошки, оставшуюся начинку и последним слоем опять картофель. Верх смазать оставшейся сметаной, присыпать молотой паприкой и тертым сыром (у меня был сулугуни). На мой вкус, сыра много не надо, иначе трудно будет нарезать готовую запеканку, а там, сами смотрите, как кому нравится.
    7. Выпекать при 180 гр. 30-40 минут. Готовой запеканке дайте постоять минут 20 просто на столе или, если боитесь, что остынет, в выключенной духовке с открытой дверцей, она немного уплотнится, и будет проще ее нарезать.

    Рыбу можно использовать абсолютно любую, будет вкусно и с благородной семгой и с простенькой треской. У меня вообще был «Рулет из кеты горячего копчения», купила на пробу, он был бы ничего и сам по себе, если бы производители позаботились косточки выбрать, а то, представляете себе колбасу с костями, хорошо, я вспомнила про этот рецепт, порезала его меленько, выбирая косточки, и использовала вместо рыбки. Картошку для запеканки можно подготовить любым привычным для вас способом, я вот ее всегда немного подвариваю, а если оставить ее сырой, то время запекания нужно немного увеличить и первые 20 минут готовить под фольгой.



     
    Yiuozqs и З_Капранова нравится это.
  2. Xlqnrio

    Xlqnrio Борисович Люба

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    А_Галеева нравится это.