филе белой рыбы в горчично-медовом маринаде

Простой рецепт филе белой рыбы в горчично-медовом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 281 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 42
• Количество калории: 281 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• 500 г филе белой рыбы
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка горчицы
• 1 столовая ложка меда
• 2 зубчика чеснока
• базилик
• соль, перец

Пошаговое приготовление

1. Масло, сок, горчицу, мед хорошо перемешать и слегка взбить венчиком. Добавить базилик, соль, перец, измельченный чеснок и еще раз перемешать.
2. Рыбу залить полученным маринадом, накрыть и оставить минимум на 1 час.
3. Затем запекать при температуре 190 градусов 15-17 минут.
4. Приятного аппетита!

Вкус потрясающий! Рыбка сочная, нежная, вкусная!!!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото филе белой рыбы в горчично-медовом маринаде очень аппетитно выглядит!!!