Салат из свежих свеклы и моркови с апельсином и сыром

  1. oomquitqg

    oomquitqg Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18

    Простой рецепт салата из свежих свеклы и моркови с апельсином и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 214 килокалорий.


    Салат из свежих свеклы и моркови с апельсином и сыром
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 214 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Свекла 1 небольшая
    • Морковь - 1 средняя
    • Лук красный - половинка
    • Оливки с лимоном ITLV 6-7 штук
    • Сыр Апетина софт - треть коробочки
    • Апельсин 1 небольшой
    • Масло оливковое ITLV 2 ст. ложки
    • Апельсиновый сок – 2 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи очистить, помыть и обсушить. Нашинковать сырую свеклу и морковь на корейской терке, лук нашинковать тонко. Оливки порезать на 3 части. Сложить все в просторную миску.
    2. Апельсин очистить, разобрать на дольки и полностью очистить от пленок. Работать надо над миской, чтобы сок стекал. Чистую мякоть нарезать небольшими кусочками.
    3. Сыр прямо в коробке надрезать ножом на кусочки и вытряхнуть их в миску с салатом.
    4. Выжать сок из очистков апельсина, добавить еще - чтобы было 2 ст. ложки. Смешать сок с маслом, хорошо размешать и заправить салат. Сразу подавать, украсив свежей зеленью.

    Освежающий и пикантный салат. Свежие овощи, соленый нежный сыр, сочные апельсин, островатые оливки -гармонично и хорошо.



     
    Аллал А нравится это.
  2. maslov79

    maslov79 Маслов Женя

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жлобин

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Uuzfcrz нравится это.
  3. Каретникова А

    Каретникова А Каретникова

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Конотоп

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  4. taranenko79

    taranenko79 Тараненко Таша

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ивано-Франковск

    @oomquitqg,:) очень аппетитное фото салата из свежих свеклы и моркови с апельсином и сыром
     
    Qfefabae, Соклакова С и Д_Климчук нравится это.
  5. Qaamqavep

    Qaamqavep Баник Катарина

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
  6. Маслина К

    Маслина К Катарина

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Мы тоже недавно первый раз делали салат из свежих свеклы и моркови с апельсином и сыром. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    piskunova97, Xosookiee и Ebltqxw нравится это.
  7. Yemrksmqk

    Yemrksmqk Гордиюк Виктория

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    спасибочки за вкусняшку
     
  8. evat

    evat Цветков Ева

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Oqotchzx нравится это.