Куриные рулетики

  1. Ejajkjov

    Ejajkjov Мартынова Тоня

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Липецк

    Очень простой рецепт куриных рулетиков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 120 минут. Содержит всего 31 килокалорий.


    Куриные рулетики
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 120 минут
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • 4 филе куриной грудки
    • 1 сладкий красный перец
    • немного свежего укропа
    • немного вежей петрушки
    • желатин

    Пошаговое приготовление

    1. Перчик мелко порезать, добавить мелко рубленную зелень.
    2. Куриную грудку хорошо отбить. Филе посолить, ровные слоем выложить начинку - перец с зеленью, посыпать желатином (хорошую щепотку). Филе скатать рулетиком.
    3. Отрезать кусок пищевой пленки, на него положить рулетик и пленку плотно свернуть. Хвостики пленки завязать ниткой, как конфету.
    4. Рулетики положить в кипящую воду и варить 20-25 минут. Вытащить из воды, и оставить остыть. Лучше всего на ночь положить в холодильник. Утром снять пленку с рулетиков и нарезать их кусочками. Выложить на блюдо, украсить зеленью.


     
    Ijeuixen нравится это.
  2. lmaes

    lmaes Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Джульетта_Х, Pujimoo, Uahoooco и 2 другим нравится это.
  3. В_Латышева

    В_Латышева Вика Л

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    v_varya и edwzeos нравится это.