Простой рецепт омлета из духовки французской кухни. Пошаговый рецепт французской кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 210 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 210 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Французская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на одну порциюКуриное яйцо 1 шт.Молоко коровье 10 мл.Масло сливочное 2 ч. ложкСметана 15% жирности 1 ч. ложкПищевая соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуПошаговое приготовлениеРазбиваем яйцо в тарелку. Берём вилку и хорошо взбиваем. Можно пользоваться миксером.Выливаем коровье молоко и хорошо смешиваем наши ингредиенты. По вкусу солим и перчим. Потом добавляем сметану и перемешиваем.Если у вас найдется подходящая форма - это хорошо. У меня не оказалось и я использовала обычную чашку. Промаслила её хорошо сливочным маслом.Берём нашу заготовку и выливаем в чашку. Сверху поливаем немножко растопленным сливочным маслом. Духовку нужно разогреть где - то до 160 градусов. И отправляем наш омлет в духовку. Я его готовила минут тридцать. Правда у каждого из нас разные духовки.Наш омлет из духовки готов. Очень пышный, лёгкий и аппетитный. Приятного аппетита!
