Овощная фриттата. Видео

Простой рецепт овощной фриттаты. Видео домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 152 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 152 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Яйцо куриное — 4 шт
• Помидор — 5 шт
• Лук белый — 1 шт
• Молоко — 200 мл
• Сыр твердый — 100 гр
• Шампиньоны — 200 гр
• Капуста цветная — 1 шт

Пошаговое приготовление

1. Обогащённый овощами омлет и достойная альтернатива яичнице
2. Для получения румяной корочки, фриттату можно запечь в духовке.

Смотрим Овощная фриттата видео-рецепт

Видео рецепт

 

я слабо разбираюсь в овощной фриттате. видео, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить овощную фриттату. видео - очень вкусно!!!

 

интересный рецепт, надо будет испробовать