Рис с зеленой спаржей и горошком

  1. Eenepsr

    Eenepsr Ванько Людочка

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Коломна

    Простой рецепт риса с зеленой спаржей и горошком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 137 килокалорий.


    Рис с зеленой спаржей и горошком
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 137 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • 1 пакетик (62 г) риса Индика Gold от Мистраль
    • 1/1, небольшой головки репчатого лука
    • 3-4 стебля свежей или замороженной (не размораживать!) зеленой спаржи
    • 20-30 г свежего или замороженного (не размораживать!) сладкого перца
    • 20-30 г свежего или замороженного (не размораживать!) зеленого горошка
    • 1/1, ст. ложки растительного масла
    • 20 г сливочного масла
    • соль и свежемолотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рис отварить в подсоленной воде в течение 30 минут согласно инструкции.
    2. Репчатый лук очистить, промыть, обсушить и нарезать мелким кубиком.
    3. На сковороде разогреть растительное масло, добавить лук и пассировать его до золотистого цвета.
    4. Добавить к репчатому луку нарезанный кубиками сладкий перец, нарезанную небольшими кусочками зеленую спаржу и зеленой горошек. Замороженные овощи перед приготовлением не размораживать! Обжаривать на сильном огне в течение 3-4 минут.
    5. Убавить огонь под сковородой до среднего, добавить кусочек сливочного масла, посолить и поперчить овощи по вкусу и жарить еще 3-4 минуты.
    6. Готовый рис выложить в сковороду к овощам, перемешать все и прогреть около 1 минуты.
    7. Разложить рис по порционным тарелкам и подать к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

    Весна - дама капризная. Только что светило солнце и было тепло. И вот уже зашла черная тяжелая туча, подул холодный ветер. А мы дома рис с овощами едим и не особо переживаем!