Кокосовый соус

  1. Прекрасная К

    Прекрасная К Катя

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Березники

    Простой рецепт кокосового соуса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 690 килокалорий.


    Кокосовый соус
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 690 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на две порции

    • Нут 2 столовые ложки
    • Кокосовая стружка 1 стакан
    • Свежевыжатый сок лайма 2 чайные ложки
    • Зеленый перец чили 2 штуки
    • Масло канолы 2 столовые ложки
    • Черные семена горчицы ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Измельчите нут в блендере, переложите в кухонный комбайн.
    2. Добавьте кокос, сок лайма, чили и 1⁄2 стакана воды; смешайте до однородности и переложите в миску.
    3. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
    4. Обжарьте горчичные зерна до потрескивания 1—2 минуты; дайте остыть и соедините с подготовленной смесью остальных ингредиентов.


     
    Н_Новгородова нравится это.
  2. Fabooeh

    Fabooeh Дианова Ксюха

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Полоцк

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  3. a_alesya

    a_alesya Акименко Алеся

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    b_alesya нравится это.
  4. ilyukhina81

    ilyukhina81 Ильюхина Оля

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    102
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тула

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.