Курица с овощами в кисло-сладком соусе

  1. Uneodihp

    Uneodihp Соловьянова

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новошахтинск

    Поделюсь рецептом курицы с овощами в кисло-сладком соусе. Блюдо легкое в приготовлении и настолько вкусное, что готовить его рекомендую редко, а то домашние каждый день начнут просить!

    Делюсь рецептом курицы с овощами в кисло-сладком соусе. Блюдо придется по вкусу всем любителям интересных вкусовых сочетаний. И да, оно понравится тем, кто любит китайскую и японскую кухни: яркий вкус как раз соответствует блюдам этих стран!

    Количество порций: 4-5

    Несложный рецепт курицы с овощами в кисло-сладком соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 95 килокалорий.


    Курица с овощами в кисло-сладком соусе
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 95 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Куриные грудки — 500 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Перец болгарский — 2 Штуки (разных цветов)
    • Мука — 0.5 Стакана
    • Кетчуп — 2 Ст. ложки
    • Сахар коричневый — 2 Ст. ложки (можно заменить медом)
    • Горчица — 2 Ст. ложки
    • Винный уксус — 1 Ст. ложка
    • Куриный бульон — 3/3, Стакана
    • Специи — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи нарезаем и смешиваем между собой. Выкладываем на противень.
    2. Курицу можно предварительно отварить (чтоб получился бульон). Затем нарезаем кусочками, обваливаем в специях и в муке. Обжарим или запечем до готовности.
    3. Курицу кладем к овощам на противень. Для соуса смешаем бульон, кетчуп, уксус, горчицу, сахар и специи. Если соус недостаточно кислый или сладкий, увеличиваем количество уксуса или сахара соответственно. Заливаем блюдо соусом и тушим в духовке 15-20 минут.
    4. Соус должен загустеть и свернуться, чтобы овощи и курица получились как будто в карамели. Подаем к столу и наслаждаемся!


     
    Tqthegu и Unxiqowb нравится это.
  2. Аблисимова Л

    Аблисимова Л Аблисимова

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Лозовая

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Uneodihp
     
    Катя_Г и Tbiuaea нравится это.
  3. roueljfiw

    roueljfiw Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    готовила курицу с овощами в кисло-сладком соусе много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
  4. Uauneok

    Uauneok Гламур Ева

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ангарск

    Отличный рецепт! Спасибо, Uneodihp. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    marasova89 нравится это.