Салат из капусты и малосольных огурцов

  1. Ljboior

    Ljboior Янгулова Зинка

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Очень простой рецепт салата из капусты и малосольных огурцов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 15 минут. Содержит всего 64 килокалорий.


    Салат из капусты и малосольных огурцов
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста белокочанная 400 г.
    • Малосольные огурцы 4 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морская соль 0.3 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 3 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Салат из капусты и малосольных огурцов – очень быстрая закуска, на приготовление которой вы потратите не более десяти минут. А чтобы было быстрее, используйте шинковку - овощерезку. Зачастую в холодильнике продукты для такого салата почти всегда имеются, летом огурчики малосольные, а зимой соленые. Этот салат, к тому же, очень экономный и его получается много за счет капусты. На четыре порции такого салата нужно взять половину небольшого кочана капусты, примерно грамм триста - четыреста. Капусту трем на овощерезке мелкой лапшой.
    2. На этой же шинковке - овощерезке натираем и репчатый лук. Луковицу для салата берем большую, грамм на двести, разрезаем ее пополам, после чего измельчаем полуколечками прямо в емкость к нашинкованной капусте.
    3. На этой же шинковке - овощерезке нарезаем тонкими кружочками малосольные огурцы.
    4. Затем добавляем к нашинкованным овощам немного соли, в салат я обычно использую морскую соль. Учитывайте, что в малосольных огурцах уже есть соль.
    5. В конце заправляем наш салат подсолнечным маслом. Лучше всего использовать нерафинированное подсолнечное масло, его аромат делает наш салат еще вкуснее.
    6. Салат перемешиваем и подаем на стол свежеприготовленным к любому гарниру или мясным блюдам.


     
    МаргоС нравится это.
  2. АидаШ

    АидаШ Аида Ш

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из капусты и малосольных огурцов (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Д_Костарева, melekheda76 и Утгоф Л нравится это.
  3. sharaya92

    sharaya92 Шарая Стася

    Регистрация:
    1 сен 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новомосковск

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате из капусты и малосольных огурцов
     
  4. Ася_Т

    Ася_Т Ася

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    хороший рецепт. Спасибо