Рулет рыбный с лимоном

  1. Tuoioigoe

    Tuoioigoe Долгалло Арина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт рулета рыбного с лимоном русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 90 килокалорий.


    Рулет рыбный с лимоном
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • филе рыбы - 700 г
    • лук репчатый - 1 головка
    • лимон - 1 шт.
    • зелень укропа рубленая - 3 ст. ложки
    • масло растительное - 3 ст. ложки
    • уксус 9% - й - 2 ст. ложки
    • перец черный молотый, соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарежьте кольцами, обжарьте на части масла до прозрачности, залейте уксусом, смешанным с двумя столовыми ложками воды, и тушите 5 минут.
    2. Лимон разрежьте пополам, из одной половины отожмите сок, вторую нарежьте тонкими ломтиками.
    3. Филе полейте лимонным соком, посолите, поперчите, уложите на него ломтики лимона, лук, зелень, сверните рулетом и скрепите деревянными шпажками.
    4. Рулет обжарьте на оставшемся масле, затем влейте немного воды и тушите под крышкой на слабом огне 10 минут.
    5. При подаче рулет, освободив от шпажек, нарежьте ломтиками. Гарнируйте зеленым салатом и огурцами.


     
  2. dolgacheva83

    dolgacheva83 Долгачева Эля

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  3. ВикаИ

    ВикаИ Индиго Вика

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Анюша_Л нравится это.