Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов

Очень простой рецепт тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 263 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 263 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на шесть порций

• Филе тунца 6 штук
• Сливочное масло 2 столовые ложки
• Лимонный сок 2 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте огнеупорную форму для запекания размером не менее 30 х20 см, смажьте ее изнутри растопленным сливочным маслом.
2. Отдельно смешайте масло и лимонный сок. Филе тунца промойте и обсушите бумажными полотенцами. Выложите в форму для запекания и сверху полейте масляно - лимонной смесью. Запекайте не более 20 минут. Готовую рыбу подавайте с готовым соусом песто.

Приготовить соус песто нетрудно и в домашних условиях. Для этого 2 зубчика чеснока, пучок кинзы, предварительно избавленной от стеблей, 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана готовой пасты мисо и 1/4 стакана грецких орехов нужно смешать в блендере на большой скорости до образования однородной кашицы. Затем перелить смесь в контейнер для хранения пищевых продуктов с плотной крышкой, закрыть и оставить охлаждаться в холодильнике на полчаса или час.

 

Обязательно приготовлю!
Jeewauxa, спасибо!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

ОО, мой любимы рецептик тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов

 

Очень понравился состав тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов, все отлично должно сочетаться!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов

 

рецептик супер!!