Салат со свеклой, фруктами, орехами и сыром

Несложный рецепт салата со свеклой, фруктами, орехами и сыром корейской кухни. Пошаговый рецепт корейской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 140 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 140 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: День рождения

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Корейская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Жарение

Ингредиенты на восемь порций

• свекла 1 шт.
• яблоки 1 шт.
• груша 1 шт.
• грецкий орех 100 г
• апельсин 1 шт.
• масло оливковое
• соль
• перец
• брынза 100 г
• сыр 100 г

Пошаговое приготовление

1. Для салата свеклу отварить в пароварке или запечь в духовке, очистить и нарезать тонкими ломтиками.
2. Яблоко и грушу очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать тонкими дольками.
3. Разложить на тарелке в произвольном порядке.
4. Сулугуни нарезать мелкими кубиками, разбросать по тарелке, сверху покрошить брынзу и грецкие орешки.
5. С половинки апельсина снять цедру, мелко покрошить.
6. Отжать сок половинки апельсина, добавить соль и перец по вкусу (примерно по щепотке), 2-3 столовые ложки оливкового масла.
7. Заправку хорошо перемешать, полить сверху салат.
8. Приятного аппетита!

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

А я думала разбираюсь в приговтолении салата со свеклой, фруктами, орехами и сыром, аздесь такое