Палтус на азиатском соусе с лимоном и зеленым маслом

  1. Vguageo

    Vguageo Бессмертная Тата

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижневартовск

    Простой рецепт палтуса на азиатском соусе с лимоном и зеленым маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 77 килокалорий.


    Палтус на азиатском соусе с лимоном и зеленым маслом
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 77 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на одну порцию

    • филе Палтуса 100 г
    • соевый соус 100 мл
    • рисовый уксус 50 мл
    • кунжутное масло 10 мл
    • кунжут 10 г
    • зеленое масло 15 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Филе палтуса приготовить на пару, в течение 10 мин.
    2. Отдельно приготовить азиатский соус. Смешать соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и семена кунжута в сотейнике и довести до кипения.
    3. Для подачи соус вылить в тарелку, затем выложить палтус, сверху полить зеленым маслом. Украсить слайсом лимона и пеной лимонного фреша.


     
    В_Ломовцева и Галиева Н нравится это.
  2. Souvebfuo

    Souvebfuo Муру Оля

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    lyudab и kozarchuk93 нравится это.
  3. derkach85

    derkach85 Деркач Татьяна

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Южно-Сахалинск

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)