Для разнообразия и в виде диетического блюда, предлагаю классический рецепт кабачков на пару. Также его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней. Отличное блюдо на скорую руку: добавить в пароварку воду и отправить кабачки готовиться на пару. Если вы худеете, сидите на диете или решили провести разгрузочный день - такое блюдо станет отличным решением! Готовится быстро и не занимает много времени, а в мультиварке готовится вовсе за считанные минуты.Количество порций: 5-6Очень простой рецепт кабачков на пару домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 284 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 284 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда на паруОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на четыре порцииКабачок — 2 ШтукиСметана (нежирная) — 2 Ст. ложкиВода — 0,5 СтаканаСоль и перец — По вкусуПошаговое приготовлениеВозьмите кабачки среднего размера, помойте их и нарежьте кольцами по толщине приблизительно 0,5 ммВыложите их на тарелку и промокните салфеткой, чтобы впиталась лишняя влага. По необходимости можно удалить семечки.Разложите их на поверхность пароварки на одинаковом расстоянии.Доведите до готовности на пару и снимите на блюдо. Перед подачей посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить сметану и зелень.Таким будет классический рецепт Кабачки на пару в мультиварке: нарежьте среднего размера кабачок, помидор, болгарский перец и морковь. Отправьте в мультиварку, добавив воды и выбрав нужный режим. Представленный ранее рецепт также требует добавление воды в пароварку. По желанию - экспериментируйте и проявляйте фантазию.
