Очень простой рецепт рыбы в горшочке с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 269 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 269 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на одну порциюфиле лосося - 1 кусокпомидор - 1кабачок - кусоктоматный сок - 1/1, стаканаПошаговое приготовлениеРыба была замороженная, не успела до конца оттаять, поэтому я ее порезала брусочками и поместила на горячую сковородку, обжарить буквально 1 минуту. Если у вас свежая, можно не обжаривать предварительно.Кабачок порезать соломкой, помидор пластинками.В горшошек выкладываем часть помидоров и кабачков, рыбу, оставшиеся кабачки, заливаем томатныи соком, сверху оставшиеся помидоры, подсаливаем, приправляем по вкусу.Ставим в духовку, готовим 30-35 мин при 180Овощи можно любые добавлять по вашему вкусу. Получилось очень вкусно, сочно и ароматно.
