Стручковая фасоль с перцем

  1. ЛюдаЧ

    ЛюдаЧ Чебан Люда

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    105
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Умань

    Часто приходится готовить зеленую стручковую фасоль, вот и в этот раз задумалась, что бы такого вкусного сделать из нее к ужину. Приготовила стручковую фасоль с перцем. Получилось очень вкусно!

    Красное и зеленое — контраст. Я решила положиться на цветовое сочетание, ведь вы, наверное, замечали, что если овощные блюда или суп гармоничны и уравновешены по цветам, то, как правило, такая еда получается безумно вкусной! Посмотрите как приготовить стручковую фасоль с перцем, попробуйте - и вы сразу поймете, о чем я. Да, еще важный момент: по готовности, сковороду накрываем крышкой и 15-20 минут даем блюду настояться. Перед подачей на стол овощи обязательно перемешиваем. Удачи!

    Количество порций: 4

    Простой рецепт стручковой фасоли с перцем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 178 килокалорий.


    Стручковая фасоль с перцем
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 178 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Гарниры
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Стручковая фасоль — 600 Грамм
    • Красный сладкий перец — 1 Штука (Нарезать на тонкие полоски)
    • Красный лук — 1 Штука (Нарезанный тонкими кольцами)
    • Оливковое масло — 1 По вкусу
    • Тмин — 1 По вкусу
    • Соль — 1 По вкусу
    • Черный молотый перец — 1 По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреваем в сотейнике оливковое масло и обжариваем на среднем огне нарезанный кольцами лук до золотистого цвета.
    2. Добавляем к обжаренному луку нарезанный перец, стручковую фасоль и щепотку молотого тмина.
    3. Тушим фасоль на среднем огне, до полной готовности. В процессе добавляем соль и перец по вкусу.


     
    М_Ларсен нравится это.
  2. Lgieqcid

    Lgieqcid Шимакович Мэри

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    А что вы нашли в стручковой фасоли с перцем??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    И_Пасечник, Gojohjzaz и fooaa нравится это.
  3. Басс Л

    Басс Л Люси Б

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Тагил

    Я теперь просто обязана приготовить стручковую фасоль с перцем
     
    Рая_Д нравится это.
  4. Лукашева Т

    Лукашева Т Тоня

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иваново

    Стручковая фасоль с перцем для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Zkbzosli нравится это.