Куриная запеканка С сюрпиризом! (вариант)

  1. eutivo

    eutivo New Member

    Регистрация:
    3 апр 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3

    Простой рецепт куриной запеканки С сюрпиризом! (вариант) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 246 килокалорий.


    Куриная запеканка С сюрпиризом! (вариант)
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 246 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное филе 1 кг
    • Гречневая крупа 0,5 ст.
    • Лук репчатый 2 головки
    • Морковь 1 шт
    • Грибы 300 гр.
    • Сыр 100 гр.
    • Масло слив. замороженное 30-50 гр.
    • Яйца перепелиные 8-10 шт.
    • Соль перец, карри.

    Пошаговое приготовление

    1. Начну с того, что гречневую кашу, варю только для себя и убедить своих детей в ее пользе, не могу в течении 25 лет.
    2. Вот и приходится придумывать блюда, подобные этому, которое вам хочу предложить.
    3. Необходимо сварить гречневую кашу, у меня была готовая.
    4. Сварите перепелиные яички, варите их не более 2-3 минут.
    5. Грибы мелко порежьте, обжарьте вместе с луком и морковью.
    6. В куриный фарш добавьте натертый на крупной терке лук, готовую гречневую кашу, натертое на крупной терке масло, соль, перец и карри, все специи кладите по вкусу. Добавьте воды и выбейте фарш.
    7. Выложите в форму часть готового куриного фарша, уплотните.
    8. По середине, вдоль формы, положите половину грибов, посыпьте 1/1, тертого сыра на грибной фарш положите в ряд яички, прикройте их оставшимися грибами, посыпьте сыром.
    9. Укройте яично - грибную начинку, оставшимся куриным фаршем, уплотните в форме фарш, посыпьте сверху сыром и запекайте в горячем духовом шкафу в течении 30 минут.
    10. Холодная запеканка не менее вкусна. А больше радует то, что о каше никто не догадывается.


     
    tiaoeo нравится это.