Яйца под соусом карри

  1. Tfejcnzd

    Tfejcnzd Марго

    Регистрация:
    16 мар 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    В разных странах пасты карри различаются цветом, вкусом и остротой - все зависит от входящих в них ингредиентов. Кстати, карри домашнего приготовления можно хранить в холодильнике до четырех недель.

    Непростой рецепт яиц под соусом карри домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 328 килокалорий.


    Яйца под соусом карри
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 328 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • консервированные томаты – 250 г
    • яйца – 8 шт.
    • зеленая фасоль – 150 г
    • йогурт натуральный – 4 ст. л.
    • растительное масло – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 1 большая луковица
    • Для пасты карри:
    • уксус – 2 ст. л.
    • чеснок – 3 зубчика
    • лук репчатый крупный – 0,5 шт.
    • масло растительное – 50 мл
    • перец душистый – 3 горошины
    • куркума, семена горчицы, кумина и кориандра – по 1 ч. л.
    • маленькие острые перцы – 2 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить пасту карри. Лук и чеснок очистить, измельчить. Перцы вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, очень мелко нарезать.
    2. Разогреть сухую сковороду, всыпать горошины душистого перца, горчичное семя, кумин, куркуму и кориандр. Постоянно помешивая, прогреть в течение 2 мин. Пересыпать пряности в ступку и истолочь в порошок.
    3. Смешать пряности с измельченными перцами, луком и чесноком. Влить масло с уксусом и хорошенько взбить до однородности.
    4. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Растительное масло разогреть в сковороде, добавить лук и готовить на слабом огне в течение 10 мин. Добавить 2 ст. л. пасты карри и готовить еще 2 мин.
    5. Добавить томаты, влить 200 мл воды, посолить. Довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и тушить без крышки, периодически помешивая, 20 мин. Если карри становится слишком густым (по консистенции он должен быть похож на обычную сметану), добавить еще немного воды.
    6. Фасоль вымыть, отрезать кончики, опустить в кипящую подсоленную воду на 4 мин., затем откинуть на дуршлаг. Добавить в сковороду с карри фасоль и йогурт, перемешать.
    7. Яйца отварить (8 мин. ), обдать холодной водой, очистить, разрезать вдоль пополам. Положить в сковороду с карри и аккуратно перемешать.


     
    Д_Бельтюкова нравится это.