ЗапеканкаПочти крестьянская

  1. Уразмаметова А

    Уразмаметова А Анна

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Керчь

    Очень простой рецепт запеканкаПочти крестьянская домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 80 минут. Содержит всего 113 килокалорий.


    ЗапеканкаПочти крестьянская
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 80 минут
    • Количество калории: 113 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на шесть порций

    • 6 средних картошек(сырых), 2 филе белой рыбы(любой), 2 маленьких цуккини, приправа«универсальная», раст. масло, соль, перец,
    • 1 яйцо, немного твёрдого сыра

    Пошаговое приготовление

    1. Натереть на крупной тёрке картошку(3), обжарить на раст. масле, посыпать приправой(я брала универсальную, которую использую на супы), перемешать, выложить в форму, в которой будем выпекать, посыпать тёртым сыром(немного).
    2. Отдельно поджарить филе рыбы и выложить сверху картошки.
    3. Цуккини помыть, нарезать дольками, обжарить и выложить сверху рыбы.
    4. Оставшуюся картошку(3) натереть на крупной тёрке, обжарить, посыпать приправой(можно любой, но эта дала вкус особенный) и в миске смешать с яйцом, выложить сверху цуккини(можно по желанию посыпать тёртым сыром, у меня не было).
    5. Запечь в духовке при 200 гр. =25-30 минут

    В середину можно положить слой натёртой морковки(у меня морковку не любит сын, поэтому не положила)