Рис с овощами

  1. burikals

    burikals Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт риса с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 175 килокалорий.


    Рис с овощами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 175 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1 стакан риса
    • 3-4 ст. ложки раст. масла
    • 1 луковица
    • 2 зубка чеснока
    • 1 морковь
    • 1-2 болгарских перца
    • 0,5 стакана горошка
    • 10 шт. шампиньонов
    • 2 помидора
    • зелень, соль, перец
    • 2 стак. воды

    Пошаговое приготовление

    1. На среднем огне пассерую мелко нарезанный лук, чеснок.
    2. Добавляю по - очередности морковь - кружками, перец - соломкой, грибы - половинки, помидоры - полукольца.
    3. Обжариваю до испарения влаги, высыпаю рис, перемешиваю, специи и вливаю воду.
    4. Тушу 20 минут(накрыть крышкой).


     
    ОляМ и Odyqikzo нравится это.
  2. Щегринцева Т

    Щегринцева Т Щегринцева

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    уверена маме понравится
    все любители риса с овощами оценили!
     
    Homexaoi нравится это.