Кекс из индейки

  1. Л_Непряхина

    Л_Непряхина Непряхина Людмила

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Запорожье

    Несложный рецепт кекса из индейки австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 168 килокалорий.


    Кекс из индейки
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 168 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Пикник, Ужин, Фуршет
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Австралийская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Технология приготовления: Жарка, Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф, миксер

    Ингредиенты на шесть порций

    • Филе индейки – 1 кг
    • Яйцо - 3 шт.
    • Фисташки - 50 г
    • Морковь очищенная - 2 шт.
    • Лук – 2 шт.
    • Сливки – 100 мл
    • Кориандр – 3 щепотки
    • Соль – по вкусу
    • Перец молотый – по вкусу
    • Сливочное масло – 70 г

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте индейку мелкими кубиками.
    2. Обжарьте в сливках лук, нарезанный кубиками. Затем добавьте морковь, также нарезанную кубиками.
    3. Взбейте три белка, соедините их с обжаренными овощами и индейкой. Добавьте кориандр, соль и перец.
    4. Выложите смесь в форму, смазанную сливочным маслом. Запекайте полчаса при температуре 180 градусов. Украсьте готовое блюдо фисташками. Подавайте мясной кекс горячим или холодным.

    Не можете открыть орех? Клин клином вышибают! Просто вставьте в отверстие скорлупу от другой фисташки и проверните. Приятного аппетита. Для приготовления кекса можно использовать любое мясо. Мы выбрали индейку, чтобы снизить калорийность блюда.



     
    braitseva78 и Uebnaar нравится это.