БРАУНИ. Без масла, без муки и без шоколада!

  1. Oorrake

    Oorrake Мухсинова Танюша

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт бРАУНИ. Без масла, без муки и без шоколада! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 46 килокалорий.


    БРАУНИ. Без масла, без муки и без шоколада!
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Чернослив 200 гр
    • коньяк 100 мл
    • какао 70 гр
    • 3 яйца
    • сахар 70 гр
    • хлопья овсяные 100 гр
    • орешки 50 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Чернослив замочить в теплом коньяке.
    2. Из овсяных хлопьев сделать муку. Хлопья перемолоть в блендере до состояния муки.
    3. Замоченный чернослив перемалываем в блендере, добавляем какао, сахар, 3 яйца. Перемешиваем.
    4. Добавляем муку и порубленные орешки.
    5. Выпекать в духовке при 180 20 минут.

    Увидела, как эту вкусность делают на ТНТ в передаче Ешь и худей Сначала я не хотела выставлять этот рецепт, т. к не была уверенна, что получиться. Но когда сделала!ММм... . боже, это такая вкусняшка и низкокалорийная! Без масла, муки и шоколада! Я еще делала без чернослива, но в оригинальном рецепте было с ним. Сфотографировать успела только оставшиеся кусочки )



     
    vaslyaeva79, hoexnobo и grushina77 нравится это.