Лепешки с овощами на гриле

  1. litsenberger88

    litsenberger88 Лиценбергер Катя

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Рецепт приготовления маисовых лепешек на гриле с цуккини, грибами, зеленым луком и сыром фета.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт лепешек с овощами на гриле итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 78 килокалорий.


    Лепешки с овощами на гриле
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 78 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Лепешки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • оливкового масла — 3 Ст. ложки
    • цуккини — 3 Штуки
    • гриба Портобелло — 4 Штуки
    • пучка зеленого лука — 5.5 Штуки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • маисовые лепешки — 4 Штуки
    • томатной сальсы — 3 Чашки
    • сыра фета — 120 Грамм
    • лайм — 1 Штука

    Пошаговое приготовление

    1. Нагреть гриль до высокой температуры, слегка смазать решетку маслом. Выложить цуккини, грибы и лук на листе выпечки. Полить 2 столовыми ложками масла, приправить солью и перцем. Жарить на гриле, переворачивая один раз, пока овощи не подрумянятся и не станут нежными, 2 минуты для зеленого лука, 6 минут для грибов и 8 минут для цуккини. Выложить готовые овощи на листе для выпечки. Нарезать грибы на полосы. Отложить в сторону.
    2. Смазать лепешки оставшейся столовой ложкой масла, жарить на гриле, часто переворачивая, до коричневого цвета, около 2 минут. Поместите 1 лепешку на каждое блюдо, покрыть равномерно грибами и цуккини. Посыпать зеленым луком и сыром фета. Полить сальсой. Подавать с ломтиками лайма, если это необходимо.


     
    Igoceue нравится это.