Крекеры с гуакомоле

  1. Ujiolyuia

    Ujiolyuia Чапанова Лида

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    Простой рецепт крекеров с гуакомоле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 243 килокалорий.


    Крекеры с гуакомоле
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Семена льна 50 г
    • Луковица 1/1, шт.
    • Петрушка 3-4 веточки
    • Помидоры черри 3 шт.
    • Авокадо 1 шт.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сок 1/1, лимона
    • Соль - по вкусу
    • Свежемолотый черный перец - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Льняное семя разложите тонким слоем на пергаменте кружками диаметром 5-6 см.
    2. Лук нарежьте полукольцами.
    3. Выложите нарезанный лук сверху на льняное семя.
    4. Сбрызните семена льна водой, чтобы семена были смочены, но не плавали в воде. Оставьте на ночь. Семена разбухнут, склеются и высохнут в крекеры.
    5. Чеснок нарежьте мелко.
    6. Петрушку нарежьте. Помидоры черри нарежьте на четвертинки.
    7. Для гуакомоле очистите авокадо, разомните мякоть вилкой и перемешайте с лимонным соком., мелко нарубленным чесноком и петрушкой. Добавьте нарезанные помидоры черри, посолите, поперчите.
    8. Подавайте гуакомоле с льняными крекерами.


     
    Oeeikoe и СофьяВ нравится это.