Простой рецепт сёмги в кокосовой панировке, запечённая с бананами в доминиканском стиле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 280 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 20Количество калории: 280 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порцийСёмга охлаждённая - 400 гр. (у меня 2 стейка)Оливковое масло IDEAL PURE - 2 ст. л.Кокосовая стружка - 50 гр.Перец чили - у меня маленькая щепотка сушеного.Сок лимона - 5 ст. л. и цедра - 1 ст. л.Мёд - 1/1, ч. л.Банан зеленый - 1 шт.Соль, черный молотый перец - по вкусу.Дольки лимона и веточки молодой мяты для украшения.Пошаговое приготовлениеБанан очистить и нарезать кружочками.В сковородку налить оливковое масло IDEAL PURE - 1 ст. л. Обжарить слегка бананы с двух сторон, можно немного поперчить.Смешать цедру, сок лимона, перец чили, мёд - это соус.Разогреть духовку до 190 градусов.Сёмгу посолить, поперчить и запанировать кокосовой стружкой.Печем 10 минут.Достаем, добавляем жареные бананы и опять запекаем блюдо до лёгкого зарумянивания кокосовой стружки.Достаем рыбу с бананами и поливаем бананы соусом, остужаем блюдо до 45 град., и. .Угощаем!!!О - оочень вкусно!!!ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!Мне понравилось путешествие по Доминикане! Это настоящий рай- сотни километров песчаных пляжей, прозрачные воды Атлантики и теплого Карибского моря. Здесь много солнца, экзотических растений, чистейшее теплое море!Кроме того, Доминикана - страна рекордов. Здесь самый древний город Америки - Санто-Доминго, самая высокая гора в Карибском бассейне, самое большое озеро в мире с соленой водой, где обитают крокодилы и здесь самые-самые длинные пляжи с белым песком. Я провела виртуальный незабываемый отпуск, очень интересный и познавательный! Рассматривая фото разных зон Доминиканы перед глазами появяются картины джунглей и масса тропической растительности в ее первозданном виде, королевские пальмы вдоль девственно чистых песчаных пляжей, удивительный, странный, красивый и завораживающий подводный мир. Еще я узнала, что ключевые секторы экономики Доминиканской республики – недвижимость, туристический сектор, производство (свободные экономические зоны), инфраструктура. Доминикана признана страной, имеющей очень высокую инвестиционную привлекательность. С каждым годом растет число желающих приобрести недвижимость в городах Доминиканы. Поражает красота высоких зеленых гор, пальмовых лесов и белого песка пляжей. Но Доминикана - это и современные дороги, 9 международных аэропортов, 11 морских портов, 35 университетов, политическая и социальная стабильность. И все таки море и пляжи в Доминиканской Республике главная притягивающая сила для меня! Величественные горы, многокилометровые белоснежные пляжи, бирюзовые воды, в которых видны удивительные коралловые рифы, изумрудные тропические леса, разнообразие экзотических цветов – вот настоящая картина тропического рая! Доминиканская Республика – идеальное место для отдыха. Кто неравнодушен к экстравагантным вечерним шоу, красочным экзотическим развлечениям, предоставляется уникальный шанс слиться с волнующим вихрем незабываемых красок и ритмов. А для желающих насладиться неповторимыми ароматами пикантной кухни предоставляется уникальный шанс попробовать блюда этого гостеприимного края! Сегодня я приготовила рыбу в доминиканском стиле! Это очень вкусное, экзотическое блюдо с жареными бананами, кокосовой стружкой и ароматным соусом. Оливковое масло IDEAL PURE сохранило все вкусовые качества продуктов! Рыбка получается сочная, нежная! Хрустящая кокосовая панировка рыбы приятно сочетается с благородной рыбкой! Пикантно-перчёные сладковатые бананы дополняют вкус и гармонично вписываются в общую гамму вкусовых ощущений! Рекомендую гурманам и любителям всего нового!
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить сёмгу в кокосовой панировке, запечённая с бананами в доминиканском стиле
@АлександраЕ, спасибо за рецепт сёмги в кокосовой панировке, запечённая с бананами в доминиканском стиле! Обязательно приготовлю
