Пряный банановый соус к мясу

  1. Чердынцева В

    Чердынцева В Чердынцева Вера

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Первомайск

    Непростой рецепт пряного бананового соуса к мясу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25. Содержит всего 296 килокалорий.


    Пряный банановый соус к мясу
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество калории: 296 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сладкий лук 2 стакана
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Тертый имбирь 2 чайные ложки
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Соль ¾ чайной ложки
    • Яблочный уксус ½ стакана
    • Бананы 4 штуки
    • Молотый душистый черный перец ½ чайной ложки
    • Ром 2 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Куркума ¼ чайной ложки
    • Вода ¼ стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Хорошо разогрейте растительное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук, имбирь, 2 чайные ложки измельченной мякоти перца халапеньо и соль. Закройте крышкой и готовьте до мягкости 6–8 минут. Затем добавьте душистый перец и, не закрывая и помешивая, готовьте еще 30 секунд до появления аромата.
    2. Добавьте очищенные и размятые в пюре бананы, уксус, ром, соевый соус и куркуму. Увеличьте огонь и, помешивая, доведите до кипения.
    3. Затем сделайте маленький огонь и готовьте еще 15–20 минут до загустения соуса (соус должен получиться очень густым).
    4. Переложите массу в блендер, добавьте воды и взбейте до однородного состояния.

    Подавайте теплым или охлажденным. Подавайте с курицей и свининой на гриле.



     
    Likouou и Aaniecamu нравится это.
  2. Лилия_С

    Лилия_С Саковская

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    stasyan и u_tanya нравится это.
  3. bakhtina93

    bakhtina93 Бахтина Римма

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать пряный банановый соус к мясу, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Jximbteo нравится это.