Морковка карри на гарнир

  1. eoaiawh

    eoaiawh Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18

    Простой рецепт морковки карри на гарнир домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 24 килокалорий.


    Морковка карри на гарнир
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 24 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Морковь (длинная:) - 4 шт
    • Мед - 1 ст. л.
    • Соевое молоко - 1/1, стакана (или 50 гр сливочного масла)
    • Приправа Манго и карри от Айдиго - 2 ч. л.
    • Соль - по вкусу
    • Имбирь (молотый) - на кончике ножа (или по вкусу)
    • Вода - 1/1, стакана
    • Растительное/оливковое масло - 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь вымыть, почистить и нарезать кружочками (не слишком толстыми).
    2. В сковороде разогреть растительное масло и опустить морковь. Жарить не нужно, просто прогреть с маслом.
    3. Добавить приправы, соль, перемешать.
    4. Добавить мед, влить воду, молоко/масло, перемешать, накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 15 минут.
    5. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир/часть гарнира.


     
    Дорина Л нравится это.