Форель в лаваше

  1. ЛёляЗ

    ЛёляЗ Золотенко Лёля

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень простой рецепт форели в лаваше армянской кухни. Пошаговый рецепт армянской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 211 килокалорий.


    Форель в лаваше
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Армянская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • форель - 2 куска
    • армянский лаваш
    • кинза (эстрагон) - пучок
    • соль, перец
    • сливочное масло - 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовленные порционные куски форели посолить, поперчить.
    2. Армянский лаваш нарезать на квадраты по числу кусков форели.
    3. На каждый квадрат лаваша положить кусок рыбы, на него зелень (в оригинале тархун, но за отсутствием я заменила кинзой), поверх - кусочек сливочного масла. Завернуть конвертом
    4. Разогреть духовку до 180 градусов. конверты с рыбой выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки. Запекать 20 минут.

    Рецепт нашла на carina-forum, оттуда же и небольшая информвция. Армения богата водами (озёрами и большими и маленькими реками, откуда и древнее название страны Наири (страна вод)), где водятся много разновидностей рыб. Севанский ишхан(форель) - одна из самых популярных. Рыба на столе - здоровье в доме-так говорят армяне.



     
    Сербигешева А и yanulyat нравится это.
  2. Ю_Скорикова

    Ю_Скорикова Юля

    Регистрация:
    21 ноя 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить