Капустная запеканка с рисом

  1. gribenko85

    gribenko85 Грибенко Анна

    Регистрация:
    30 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Простой рецепт капустной запеканки с рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 347 килокалорий.


    Капустная запеканка с рисом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 347 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Белокочанная капуста 500 г
    • Репчатый лук 3 штуки
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Сыр брынза 60 г
    • Морская соль по вкусу
    • Красный рис 100 г
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Яйцо куриное 3 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту, удалив кочерыжку, разберите на листья. Отварите капустные листья в подсоленной воде до мягкости, выложите на дуршлаг.
    2. Лук нашинкуйте и обжарьте на масле. Добавьте рис (вареный) и обжаривайте 5 минут. Охладите.
    3. Брынзу натрите на терке. Половину тертой брынзы смешайте с рисом.
    4. Яйца нарежьте, соедините с рисом. Добавьте соль и перемешайте.
    5. На смазанный маслом противень выложите половину капустных листьев, рисовую массу, затем оставшуюся капусту. Посыпьте оставшейся брынзой и запекайте.


     
    А_Рябовол и Т_Шишенок нравится это.
  2. konkina92

    konkina92 Конкина Танечка

    Регистрация:
    17 дек 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    уверена маме понравится
    все любители капустной запеканки с рисом оценили!
     
    Eucoopqwu нравится это.