Такие сырники подойдут для диетического питания, для детского питания, а также тем людям, которые ограничивают потребление жирной и жареной пищи. Сырники выходят очень нежными, вкусными, похожими на настоящее творожное суфле. Думаю, рецепт таких сырников надежно пропишется в кулинарной книге не одной хозяйки.В такие сырники можно по желанию добавить несколько ложек измельчённых грецких орехов, изюм или сухофрукты.Очень простой рецепт диетических сырников в духовке украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 153 килокалорий.Время подготовки: 15 минВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 153 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: ДесертСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаИнгредиенты на двенадцать порцийМука пшеничная 4 ст. л.Орехи грецкие 15 гСахар 4 ст. л.Творог 400 гЯйца куриные 3 шт.Пошаговое приготовлениеДля приготовления сырников нам понадобится творог, мука, сахар, яйца, грецкие орехи.Творог соединить с сахаром. Измельчить.Добавить желтки и муку, измельчить с помощью блендера до образования абсолютно однородной массы.Аккуратно вмешать взбитые белки.По желанию вмешать измельчённые орехи. Масса выходит очень нежной и воздушной.Выложить творожную массу в формочки. Если формочки силиконовые и хорошего качества — их можно не смазывать.Выпекать 20-25 минут при 180ºC. Сырники во время выпечки немного подрастут, а после выпечки немного опадут.После остывания вытянуть сырники из формочек. Диетические сырники готовы.
