Простой рецепт оладий из шпината и спаржи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 103 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 103 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: БлиныТехнология приготовления: ЖарениеИнгредиенты на четыре порцииМолоко1 стак.Яйца куриные3 штСметана1/1, стак.Шпинат (замороженный) 200 гСпаржа (зеленая) 150 гПармезан (натертый) 3 ст. л.Соль1/1, ч. л.Мука0,5 стак.Масло оливковое extra virgenПошаговое приготовлениеВ большой миске смешайте молоко с яйцами, затем добавьте поочередно сметану, шпинат (предварительно разморозить и дать стечь жидкости), спаржу (срезать верхушки со стеблей, очистить, мелко нарубить), пармезан и соль. Перемешайте и добавьте муку, снова тщательно перемешайте.В большой сковородке разогрейте масло, выкладывайте тесто столовой ложкой и обжаривайте до золотистой корочки с двух сторон (3-4 минуты). Подавайте сразу.
