Цельнозерновые блины с тыквой и куркумой Солнечные

Несложный рецепт цельнозерновых блинов с тыквой и куркумой Солнечные домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 75 минут. Содержит всего 220 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 75 минут
• Количество калории: 220 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Изделия из теста

Ингредиенты на шесть порций

• 1 л ряженки 3,2%
• 300 г свежей тыквы
• 2 ст цельнозерновой муки
• Цедра 1 апельсина
• По 1 чл без горки соли и соды
• 4 яйца
• 2 ст л коричневого сахара
• Оливковое масло «ITLV» для приготовления 2-3 ст л
• 1 ч л куркумы
• Для подачи натуральный нежирный йогурт и по желанию свежий тимьян

Пошаговое приготовление

1. Тыкву натереть на крупной терке.
2. Яйца взбить сахаром и солью.
3. Добавить ряженку, перемешать.
4. Всыпать куркуму и соду, тщательно перемешать.
5. Добавить тыкву, цедру и оливковое масло, тщательно вымешать тесто, дать постоять 30 минут, еще раз перемешать.
6. Выпекать с двух сторон на разогретой сковороде, смазать маслом только первый раз.
7. С тимьяна оборвать листики и добавить в йогурт, подать к блинам.
8. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Блины конечно не самая полезная пища, но: Мои из цельнозерновой муки Тыква это всегда полезно Жира совсем не много и он полезный Куркума дарит не только солнечный цвет, но и море пользы И вообще сегодня воскресенье, 8 марта и все тут!!!!! С солнечным праздником весны дорогие кулинарочки!!!! Хотя у нас сегодня ужасно серо за окном, но ничего солнышек мы сами себе напечем!!! Угощайтесь мои дорогие и любимые!!!

 

Ярославна_П, спасибо большое, за вкусный превкусный цельнозерновые блины с тыквой и куркумой солнечные!!!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!