Скумбрия, запеченная в пергаменте

  1. С_Петрушина

    С_Петрушина Светлана

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Грозный

    Простой рецепт скумбрии, запеченной в пергаменте домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 269 килокалорий.


    Скумбрия, запеченная в пергаменте
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Авторские рецепты

    Ингредиенты на четыре порции

    • масло 89-100 г
    • зелень 100-40 г
    • соль по вкусу
    • скумбрия 49-1 кг
    • перец по вкусу
    • масло 25-2 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Филе нарезать кусочки, запанировать муке обжарить растительном. Петрушку нарезать, со маслом приправить. На пергамента по кусочка филе брии ними — петрушки, и. Печь горячей 2—3 минуты.
    2. на и горячем подать столу.


     
    Ермолко Т нравится это.