Творожное суфле с фруктами

Простой рецепт творожного суфле с фруктами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 33 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на десять порций

• 500 г творога (я беру не выше 5% жирности)
• 3 яйца (разделить желтки и белки)
• 4 ст. л. манки
• 2-3 ст. л. сахара
• 1 ч. л. ванильной эссенции
• 1 ст. л. разрыхлителя
• любые фрукты для украшения + желе по желанию

Пошаговое приготовление

1. Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков.
2. Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично взбиваются, если холодные.
3. Аккуратно примешать ложкой к творожной массе.
4. Вылить готовую массу в смазанную маслом огнеупорную форму и выпекать минут 45 в нагретой до 180 С духовке, пока верх не станет золотистого цвета.
5. После остывания украшаем фруктами на Ваш вкус и заливаем желе, как уже говорилось, по желанию.
6. Помещаем в холодильник до застывания желе.

По- настоящему летний низкокалорийный десерт

 

отличная тема уже в закладке.

 

спасибочки Махонько А
попробуем обязательно

 

Спасибо за рецепт, готовила творожное суфле с фруктами на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых