Тыквенно-овсяные кексы

  1. poperechnyuk81

    poperechnyuk81 Поперечнюк Люда

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Несложный рецепт тыквенно-овсяных кексов авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 44 килокалорий.


    Тыквенно-овсяные кексы
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 44 килокалорий
    • Количество порций: 30 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на тридцать порций

    • формочки для кексов
    • сахар – 1,5 стакана
    • масло сливочное или пекарский маргарин – 250 г
    • тыква – 600 г
    • масло подсолнечное – 3 ст. л.
    • яйца – 2 целых или 3 желтка
    • овсяные хлопья (лучше быстрого приготовления) – 1-1,5 стакана
    • уксус – 2 ст. л.
    • изюм – 100 г
    • сода – 1 ч. л.
    • мука пшеничная – 0,5 стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Берем кусок тыквы (со шкурками было грамм 600), обрезаем, трем на крупной терке.
    2. Масло сливочное (или пекарский маргарин) с сахаром (можно меньше, но мои дети едят только сладкое). Кстати, топить масло можно в микроволновке в режиме быстрая разморозка, тогда не надо париться, что оно закипит, убежит и все такое.
    3. Соединяем масло с тыквой, туда же добавляем 2-3 яйца (если добавить только желтки - будет пышнее). Затем добавляем немного муки (у меня была из пророщенных зерен пшеницы) и добавляем гашеную уксусом соду. У меня была 1 ч. л. соды + рисовый уксус. Затем домешиваем овсяными хлопьями (у меня ушло больше стакана Brugge).
    4. Добавляем по вкусу изюм (можно курагу, орехи, сухофрукты). Смазываем формочки растительным маслом (совсем чуть, чтобы не садить тесто, которое само по себе достаточно жирное, так что повторно я формочки уже не смазывала), кладем в каждую тесто ложкой до половины и ставим в духовку. Если первая порция получилась слишком «влажной», добавьте еще хлопьев.
    5. Очень вкусная штука, фоток нет, потому что все съели очень быстро.


     
    Vomuutbal нравится это.