Омлет с цуккини

Простой рецепт омлета с цуккини домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 160 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 160 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Омлет

Ингредиенты на одну порцию

• 1 ч. л. растительного масла
• 1 маленькая луковица
• 50 гр. цуккини
• 50 гр. свежих шампиньонов
• 2 яйца
• 1 ст. л. молока
• 2-3 шт. мелких помидора
• соль, перец, паприка, зелень

Пошаговое приготовление

1. Нарезаем лук соломкой, помидоры и цуккини кружочками, шампиньоны по вашему желанию.
2. Яйца хорошо перемешать с молоком, добавить соль и перец.
3. Разогреть растительное масло, обжарить лук и цуккини, шампиньоны около 3-5 мин. Заливаем овощи яично - молочной смесью, добавляем помидорки. Накрываем омлет крышкой и на медленном огне доводим до готовности
4. Перед подачей на стол посыпать зеленью и паприкой.
5. В 1 порции 282 килокалорий!

 

Обалденный рецептик омлета с цуккини. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

спасибочки за вкусняшку

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?