Смузи «Папа Томтом»

Простой рецепт смузи «Папа Томтома» домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 128 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 128 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на две порции

• ½ папайи (ок. 300 г)
• 2 мандарина
• 2 помидора
• небольшой кусочек имбиря
• цедра с ½ лимона
• ½ ч. л. кунжута

Пошаговое приготовление

1. У папайи удалить семена и очистить кожуру, порезать на небольшие кубики, мандарины почистить и разделить на дольки, помидоры помыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки. Кусочек имбиря почистить и мелко порезать.
2. Измельченные продукты сложить в чашу блендера и тщательно перебить.
3. По желанию можно добавить дробленный лед.
4. Готовый смузи разлить по стаканам, посыпать небольшим количеством кунжута и можно сразу же наслаждаться свежестью.
5. Приятного аппетита!

О пользе папайи я как то уже расказывала в одном из рецептов смузи . Жаль что этот экзотический фрукт не так часто присутствует на нашем столе Да еще как-то Зоя krolya посвятила мне рецепт смузи с папайей. Я обещала попробовать. Наконец-то я свое обещание исполнила, правда вместо тыквы я добавила помидоры и имбирь, но папайя и мандарины остались.

 

я слабо разбираюсь в смузи «папа томтоме», но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

@galenza84, спасибо за новый вариант смузи «папа томтома».
Нужно будет обязательно попробовать

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Когда делала смузи «папа томтома» и не сомневалась, что получится вкусно!