Картофель, запеченный с куриным филе

  1. Оля_К

    Оля_К Капицына Оля

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    96
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

     У каждой хозяйки,бывают ситуации, когда или особо некогда приготовить ужин,или просто не хочется стоять у плиты.. На этот случай, есть у меня несколько рецептов вкусных, сытных блюд, которые я отношу к рецептам лентяйки, вот одно из таких блюд.

    Простой рецепт картофеля, запеченного с куриным филе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 92 килокалорий.


    Картофель, запеченный с куриным филе
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На ужин, На обед, Для детей
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Картофель — 8-10 шт
    • Филе куриной грудки — 3 шт
    • Лук репчатый (крупный) — 1 шт
    • Соль (по вкусу)
    • Перец черный (молотый по вкусу)
    • Паприка сладкая (лепестки) — 0,5-1 ч. л.
    • Зелень петрушки (по вкусу)
    • Растительное масло — 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук, куриное филе и картофель порезать кубиками. Добавить растительное масло, соль, черный перец и паприку.
    2. Все перемешать и сложить в рукав или пакет для запекания, плотно завязать.
    3. Положить пакет в форму для запекания или противень, поставить в разогретую духовку, запекать 40-45 минут, при температуре 200 градусов.
    4. Вынимаем форму из духовки, аккуратно разрезаем пакет ( чтобы не обжечься паром). Выкладываем на блюдо. Подаем с зеленью и свежими овощами. Приятного аппетита!


     
    Ukdjeoq нравится это.
  2. Lsalwho

    Lsalwho Косолапова Танюша

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Абакан

    Рецепт картофеля, запеченного с куриным филе понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  3. Euocpolwo

    Euocpolwo Лестовкина Лиля

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Сегодня буду готовить!
     
  4. Neizkoor

    Neizkoor Кинеева Вика

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  5. Aukqyoxm

    Aukqyoxm Краличева Алеся

    Регистрация:
    27 окт 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Львов

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Myyooiubt нравится это.