Итальянская густая похлебка

  1. Ihbfwai

    Ihbfwai Аня

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт итальянской густой похлебки итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 278 килокалорий.


    Итальянская густая похлебка
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рис — 80 г
    • Курица (отварная) — 150 г
    • Лук - порей (белая часть) — 1/1, шт
    • Морковь — 1 шт
    • Сельдерей (корень, сушеный) — 1 ст. л.
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Перец чили — 1 шт
    • Помидор (консервированный) — 3 шт
    • Бульон (куриный) — 1 л
    • Орехи кешью — 30 г
    • Соль (по вкусу)
    • Перец черный (молотый, по вкусу)
    • Масло оливковое — 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Бульон процедить, куриное мясо разобрать на волокна.
    2. Рис отварить в подсоленной воде до готовности.
    3. Белую часть лука - порея порезать колечками. Перец чили освободить от семян и перегородок, мелко порезать.
    4. Репчатый лук очистить, мелко порубить. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Орехи кешью тоже порубить.
    5. Сушеный сельдерей замочить в 1 ст. л. теплой воды. Консервированные томаты очистить от кожицы, порезать, сок собрать.
    6. Пассеровать репчатый лук в разогретом оливковом масле.
    7. Добавить морковь, сельдерей, лук - порей, чили и тушить 4 минуты.
    8. Добавить томаты и стекший с них сок, бульон и тушить 10 минут. Посолить, поперчить по вкусу.
    9. Смешать рис, курицу и орехи.
    10. Залить готовым супом, перемешать.

    Сколько ни пыталась я варить супы, а получался всегда куриный с вермишелью!)) А тут твердо решила разнообразить наше суповое меню и подыскала подходящий рецепт. Вкусная густая похлебка получилась, ела с удовольствием!



     
  2. Jhaauml

    Jhaauml Дорошева Нюта

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    @Ihbfwai, рецепт итальянской густой похлебки ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!