Конвертики с овощной начинкой

  1. Oejyqjipt

    Oejyqjipt Ивакина Лида

    Регистрация:
    3 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Рецепт приготовления жареных конвертиков из рисовой бумаги с начинкой из курицы, лука, болгарского перца, чеснока, кукурузных зерен, черной фасоли и сыра Чеддер.

    Горячие, хрустящие, слегка обжаренные в масле конвертики из рисовой бумаги с начинкой готовятся очень просто. Это отличная быстрая закуска.

    Количество порций: 3

    Несложный рецепт конвертиков с овощной начинкой американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 236 килокалорий.


    Конвертики с овощной начинкой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Бутерброды, Блюда с начинкой

    Ингредиенты на три порции

    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • лука — 1/1, Чашки
    • красного болгарского перца — 1/1, Чашки
    • чеснока — 1 Зубчик
    • кукурузных зерен — 1/1, Чашки
    • черной фасоли — 1/1, Чашки
    • курицы — 150 Грамм
    • перца — 1/1, Чайных ложки
    • сыра Чеддер — 1/1, Чашки
    • приправы — 2 Ст. ложки
    • обертки рисовой бумаги — 24 Штук

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать лук и болгарский перец кубиками. Пропустить чеснок через пресс. Курицу нарезать на мелкие кусочки. Натереть сыр. Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук и соль и поджарить лук в течение 5 минут.
    2. Добавить болгарский перец и жарить еще 5 минут. Добавить чеснок и перемешать в течение 1 минуты.
    3. Добавить кукурузу, фасоль и куриное мясо и перемешать до однородности. Выложить овощную смесь в миску, посыпать перцем, перемешать с тертым сыром Чеддер и приправой.
    4. Растопить масло канолы или растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Между тем, выложить 1 чайную ложку овощной смеси в центр каждого квадрата рисовой бумаги.
    5. Смочить два края каждого квадрата водой и запечатать, чтобы получился треугольник. Осторожно прижать конвертики пальцами, чтобы вышел лишний воздух.
    6. Когда масло нагреется, поместить примерно 6 конвертиков в сковороду. Готовить около 1 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и хрустящей корочки.


     
    А_Беленьких, Mqnoaswi и gibadullina80 нравится это.
  2. Д_Ельникова

    Д_Ельникова Ельникова Диана

    Регистрация:
    21 сен 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!