Весенний салат

  1. Щиголева Л

    Щиголева Л Люба Щ

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    90
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Простой рецепт весеннего салата домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 113 килокалорий.


    Весенний салат
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 113 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • горошек зеленый – 150 г
    • масло подсолнечное – 70 мл
    • зеленый лук
    • капуста свежая – 300 г
    • морковь – 150 г
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Порезать капусту, посолить и слегка её примять, чтобы она стала мягче. Нарезать морковь небольшими кубиками или кусочками и обжарить в подсолнечном масле, которое станет заправкой для салата. Нарезать зеленый лук. Его количество зависит от того, любите ли вы его. Если да, то по - больше, если не очень - то немного, но без него - никак, он придает салату пикантный вкус в таком сочетании. Добавить зеленый консервированный горошек. Добавить немного молотого черного перца - и салат готов!


     
    kouiui нравится это.
  2. Кристина_С

    Кристина_С Сытник Кристина

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    как вкусно! Я полюбила весенний салат с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Bqizboiy и grinvald79 нравится это.
  3. Юля_П

    Юля_П Юля

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Oulsdoy нравится это.