Бисквит по Дюкану в мультиварке

  1. volchok92

    volchok92 Джульетта

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луганск

    С мультиваркой очень легко приготовить «бисквит» по Дюкану, который можно есть просто как сладкий хлеб, а можно использовать как основу для диетического торта. Для первых двух стадий диеты можно съедать половину получившегося бисквита в день.

    Простой рецепт бисквита по Дюкану в мультиварке диеты Дюкана. Пошаговый рецепт диеты Дюкана с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 93 килокалорий.


    Бисквит по Дюкану в мультиварке
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Диета Дюкана
    • Тип блюда: Пироги (сладкие), торты, Яйца
    • Нам понадобится: Мультиварка

    Ингредиенты на восемь порций

    • Молоко обезжиренное (0,5%) 150 мл
    • Яйцо куриное 4 шт.
    • Мука из овсяных отрубей 80 г
    • Пшеничные отруби 30 г
    • Фит парад 10 г
    • Разрыхлитель теста 5 г
    • Какао - порошок 10 г

    Пошаговое приготовление

    1. Молоко и яйца слегка взбить вилкой до однородности.
    2. Добавить муку из овсяных отрубей (4 ст. ложки с горкой) и пшеничные отруби (2 ст. л. ), заменитель сахара и разрыхлитель.
    3. Если хотите шоколадный бисквит, как в этом рецепте, добавьте 2 чайные ложки обезжиренного какао - порошка (не более 10% жирности). В получившееся жидкое тесто положите одну столовую ложку псиллиума (это обязательно!), чтобы тесто загустело.
    4. Сушеные ягоды годжи (по желанию).
    5. Получившееся тесто вылейте в чашу мультиварки и установите ее в режим «выпечка» при температуре 120 градусов на 40-45 минут.
    6. Готовый бисквит слегка остудите, затем переверните на доску или большую тарелку.
    7. Дайте полностью остыть, затем нарезайте.


     
  2. ЛюсиЕ

    ЛюсиЕ Екатерина Люси

    Регистрация:
    15 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    За рецепт спасибо