Тыквенный суп-пюре с окороком и перцем

  1. О_Лагута

    О_Лагута Лагута Ольга

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Несложный рецепт тыквенного суп-пюре с окороком и перцем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 229 килокалорий.


    Тыквенный суп-пюре с окороком и перцем
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 229 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тыква 500 г
    • Морковь 2 штуки
    • Картофель 1 штука
    • Лук 1 штука
    • Чеснок 1 штука
    • Сладкий перец 1 штука
    • Свиной окорок 150 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Пшеничная мука 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить тыкву, морковь, картофель и лук, нарезать небольшими одинаковыми кусочками, положить в глубокий противень вместе с очищенными зубчиками чеснока, чуть присыпать через ситечко мукой, щедро полить оливковым маслом, посолить, поперчить и перемешать. Запекать в центре разогретой до 170°С духовки, время от времени перемешивая, 40 минут.
    2. Тонкими полосками нарезать окорок, очищенный сладкий перец нашинковать тончайшей соломкой. Выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, сбрызнуть оливковым маслом, запекать в верхней части той же духовки одновременно с овощами 15 минут.
    3. Влить в форму с овощами 1,2 л кипятка, перемешать, чтобы отскрести все прижарки. Переложить в кастрюлю, довести до кипения, посолить, поперчить, варить 10 минут, затем взбить блендером. Разлить по тарелкам, в каждую выложить немного окорока и болгарского перца


     
    uyzeq, s_nastenok и Iibaevz нравится это.