Фаршированные кальмары

  1. Н_Луканина

    Н_Луканина Луканина

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт фаршированных кальмаров испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 31 килокалорий.


    Фаршированные кальмары
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на четыре порции

    • креветки очищенные
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • 50 мл белого сухого вина
    • чеснок – 1 зубчик
    • 30 г панировочных сухарей
    • лимон
    • масло оливковое – 20 мл
    • Для гарнира:
    • 800 г кальмаров
    • петрушка
    • 200 г замороженного горошка
    • шампиньоны

    Пошаговое приготовление

    1. С помощью ножниц удалить голову и внутренности кальмаров, промыть тушки проточной водой, обсушить. Чеснок очистить. Листики петрушки и чеснок измельчить.
    2. Лимон разрезать пополам, выжать сок. Сухари, рубленую зелень и чеснок выложить в миску, влить лимонный сок, приправить солью и перцем, перемешать. Добавить промытые и обсушенные креветки, хорошо размять смесь вилкой или руками и начинить полученным фаршем тушки кальмаров, закрепить зубочисткой.
    3. В глубокую сковороду влить масло и 2–3 ст. л. воды, выложить подготовленные кальмары, накрыть крышкой. Готовить на несильном огне 30 мин., периодически переворачивая тушки кальмаров лопаткой и поливая образовавшимся соком. Посолить и снять с огня.
    4. Грибы очистить, промыть, обсушить, нарезать тонкими ломтиками. Масло разогреть в сковороде, добавить неочищенный чеснок, обжаривать, помешивая, 1 мин., затем чеснок удалить. Добавить грибы и готовить 2 мин. Влить вино, выпаривать на сильном огне 2 мин. Добавить горошек, посолить, поперчить, перемешать.
    5. Продолжать готовить под крышкой еще 12 мин., периодически помешивая.
    6. Готовые грибы с горошком выложить на сервировочное блюдо, сверху поместить кальмары, нарезав один ломтиками. Украсить креветками и петрушкой.


     
    Светухина Я и АсяЧ нравится это.
  2. Heoqncr

    Heoqncr Капица Саша

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Здравствуйте Н_Луканина!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Pmostwt нравится это.