Куриное филе по-мексикански

Это блюдо — чистая импровизация моей дочери. А название — плод моей фантазии.

Когда я его приготовила сама, то поняла, что оно мне напоминает начинку для такос, только без картошки и сыра. Но я вот сомневаюсь, что мексиканцы едят картофель так, как мы. ))

Тем, кто полностью отрицает острый перец можно приготовить совсем неострый вариант, всё равно получится вкусно и сочно. Вместо томатной пасты хорошо подходят сочные и сладкие помидоры. У меня было и то, и другое. А кукурузу можно заменить консервированной фасолью.

Непростой рецепт куриного филе по-мексикански авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 313 килокалорий.

• Время подготовки: 15 мин
• Время приготовления: 50 мин
• Количество калории: 313 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: Ужин

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на три порции

• Картофель 3 шт.
• Кукуруза консервированная 40 г
• Куриное филе 350 г
• Лук репчатый 2 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
• Перец острый 1 шт.
• Перец сладкий 2 шт.
• Помидоры 1 шт.
• Сахар 1 ч. л.
• Специи для такос 5 г
• Томатная паста 1 ст. л.
• Чеснок 3 зубчик

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления куриного филе по - мексикански возьмём картофель, помидоры, сладкий болгарский перец, острый стручковый перец, лук, чеснок, кукурузу, томатную пасту, специи, растительное масло. Количество овощей произвольно, можно добавлять то, что нравится больше или уменьшать по желанию.
2. Кусочки филе обжарить в разогретом масле добела. Посыпать специями, посолить и прожарить на малом огне ещё 3 минуты.
3. Затем добавить острый перец и рубленый чеснок, перемешать и поджарить всё вместе до характерного чесночного запаха.
4. Картофель и лук нарезать не очень мелко. Лук — перьями, а картофель — кусочками.
5. Добавить в сотейник сладкий перец, жарить 3 минуты.
6. Добавить в сотейник репчатый лук и снова всё вместе прожарить несколько минут. Посолить.
7. Добавить нарезанный картофель, слегка подрумянить его и только затем добавить рубленные помидоры. Томатную пасту развести водой, примерно 150 мл, добавить 1 чайную ложку сахара и влить эту жидкость в сотейник с овощами. Тушить под крышкой до мягкости картофеля.
8. В самом конце добавить кукурузу и довести до вкуса.
9. Вот так выглядит куриное филе с овощами в мексиканском стиле. Посыпать свежей зеленью и сразу подавать.