Кальмары гриль с рисом Кубань за 25 минут

  1. skenecc

    skenecc Member

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Простой рецепт кальмаров гриль с рисом Кубань за 25 минут домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 128 килокалорий.


    Кальмары гриль с рисом Кубань за 25 минут
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Рис Кубань Мистраль 2 пакетика
    • кальмары очищенные - 4 тушки
    • паприка сухая - 1 ч. л. ( или 0,25 стручка перчика чили мелко нарезанного)
    • чеснок - 2 зубчика
    • оливковое масло - 5 ст. л.
    • тимьян - 8-10 веточек( я взяла 1 ч. л. сухого)
    • лимон - 1/1, шт
    • морская соль 1 ч. л

    Пошаговое приготовление

    1. Ставим воду на огонь, как только закипит, солим и кладём туда пакетики риса, убавляем огонь на минимум, закрываем крышкой и забываем о нём на 25 минут.
    2. Чеснок разрезаем пополам и раздавливаем тыльной стороной ножа.
    3. Смешиваем паприку, листики тимьяна( или сухой), чеснок, соль, масло и заливаем кальмары(лучше положить в контейнер и встряхнуть).
    4. И через каждые 5 минут встряхиваем или переворачиваем контейнер в течении 15-20 минут.
    5. потом на каждой тушке очень острым ножом делаем надрезы, не до конца прорезывая( я пару раз переборщила), в виде клеточки.
    6. Жарим на хорошо разогретой сковороде - гриль по 1-2 минуте с каждой стороны.
    7. Выкладываем на тарелочку и взбрызгиваем лимонным соком.
    8. Тем временем рис сварился, выключаем его, достаём пакетики, дав им стечь, разрезаем и выкладываем к кальмарам.
    9. Приятного аппетита!

    Ну что можно отнести к быстроготовящим блюдам- конечно морепродукты, и кальмары не исключение. Поробуйте такой вариант и Вы не пожалеете



     
  2. Adusinlw

    Adusinlw Фукаревич Соня

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бийск

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Bgexeeo, Aifvooe и Okhijuu нравится это.
  3. Hziohgmo

    Hziohgmo Брайцева Алеся

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    сегодня первый раз готовила кальмаров гриль с рисом кубань за 25 минут.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  4. Eeupijqui

    Eeupijqui Настенок Л

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  5. Oveiujch

    Oveiujch Чубукова Анна

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    интересный рецепт, надо будет испробовать