Спаржа с курицей

Вкусное и сытное блюдо Спаржа с курицей можно подавать без гарнира.

Количество порций: 3-4

Простой рецепт спаржи с курицей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 178 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 178 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на десять порций

• Курица — 300-400 Грамм
• Спаржа — 300-400 Грамм
• Перец Чили — 1 Штука
• Томатная паста — 2 Ст. ложки
• Соль — По вкусу
• Чёрный молотый перец — По вкусу
• Помидоры — 1-2 Штук

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления спаржи с курицей подойдёт и куриное филе и куриные крылышки или ножки. Помойте курицу, нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте на растительном масле.
2. Затем добавьте спаржу. Если спаржа мороженная, сразу высыпается её в сковороду. Если свежая - хорошо помойте перед тем, как добавить к курице.
3. Курицу со спаржей посолите, поперчите и тушите под закрытой крышкой десять минут.
4. Пока тушатся спаржа с курицей, возьмите перчик Чили, очистите его от семян и нарежьте маленькими кусочками.
5. Порежьте дольками помидоры.
6. Добавьте прец Чили и помидоры к спарже с курицей.
7. Затем добавьте томатную пасту, помешайте всё и потушите ещё десять минут.
8. Спаржа с курицей готова! Видите, как быстро и просто. Если вы не любите острые блюда, можете заменить перец Чили зелёным луком.
9. Приятного аппетита!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!